Dietas
Dieta Mediterránea
Dieta Mediterránea Es un estilo alimentario rico en frutas, verduras, legumbres, aceite de oliva y variedad de proteinas. Promueve la salud y previene enfermedades crónicas.
Beneficios de la Dieta Keto:
La dieta cetogenica es una de las terapéuticas utilizadas para el control de sobrepeso y obesidad, considerada cardioprotectora por:
– Incrementa los niveles de colesterol Hdl (bueno)
– Reducción de trigliceridos
– Mejora metabolismo de la glucosa y la insulina
– Mejora presión arterial
– Evita sarcopenia
– Actúa como antioxidante en el organismo
– Provoca un mayor efecto saciante
