Se caracteriza por ser una dieta disociada que potencia las proteínas y se basa en una restricción calórica de 1100. La dieta está diseñada para adultos que no tengan necesidades dietéticas específicas, y su problema de sobrepeso sea de una vida sedentaria, la mala alimentación, el estrés y el poco cuidado que damos a nuestro cuerpo, son algunas de las causas que indudablemente, contribuyen al aumento de peso y la desestabilización de la salud.
Con la dieta Scardarle de 14 días bajas entre 10 y 20 libras, esto depende se tu sobrepeso, metabolismo y disciplina.
Esta dieta está planteada para llevar a cabo durante dos semanas siguiendo la siguiente fórmula nutricional:
Después de 14 días, la dieta cambia permitiendo un mayor consumo de hidratos de carbono y grasas.
Para realizar la dieta Scardale es necesario seguir ciertas reglas como las que te mostramos a continuación:
CONTENIDO DEL MENÚ
Los platos incluye proteínas como:
OPCIÓN 3 COMIDAS
Recibes
En Simply Healthy nos preocupamos por tu bienestar, por ese motivo te enviaremos las indicaciones necesarias de la dieta, para que puedas cumplir con tus objetivos.
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Dieta Americana
SCARDALE 14 DÍAS
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