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La dieta mediterránea no sólo te permite adelgazar, sino que reduce factores de riesgo para tu salud, como por ejemplo dislipemias, diabetes, o enfermedades cardiovasculares. Mejorará tus niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre. Además, recuerda que debes incluir ejercicio regular para adelgazar más, fortalecer tu cuerpo, y evitar la flacidez y la pérdida de elasticidad.
Promover la ingesta adecuada de alimentos que contemple la individualización y la flexibilidad, en base a la dieta mediterránea, hemos hechos ciertos cambios adecuándolos a nuestros productos ecuatorianos. Si estás buscando una dieta equilibrada y completa que te ayude a adelgazar lenta pero eficazmente y evitar el efecto rebote, estás buscando la dieta mediterránea. Esta incluye alimentos naturales, bajos en grasas saturadas, y ricos en omega 3 y 6 y antioxidantes, como:
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Efectivo, Cheques, Transferencia, Tarjeta de Crédito (3-6 meses sin intereses)
OPCIÓN 5 COMIDAS
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Dieta Saludable
MEDITERRÁNEA 14 DÍAS
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